Ansiedad otra clase de hambre

¿Qué nos comemos cuando comemos de más? Ansiedad: otra clase de hambre Pocas cosas han sido tan inútiles, displacenteras y enfermantes como hacer dieta para adelgazar. Cansarse de hacer dieta y de subir y bajar de peso una y otra vez es, sin duda, una experiencia de...

El peso que no puedo controlar

¿Por qué no puedo parar los atracones con la fuerza de voluntad? El peso que no puedo controlar Cómo definir esa sensación mezcla de impotencia, desasosiego y culpa cuando no estamos conformes con el peso de nuestro cuerpo. ¿De dónde nos viene el malestar? ¿Cómo...

Gordura veeeen

Gordura: ¡Veeeeeeeeen! ¿Llamamos a la gordura? En su libro Ligero de equipaje, Carlos Vallés cuenta que Anthony de Mello había aconsejado durante años: “¡Cambien! Cambien aunque sólo sea por el gusto de cambiar. Mientras no tengan una razón fuerte y positiva para no...

La suerte de estar gordo

La “suerte” de estar gordo Qué pasa si no hay gordura y nos pasan “cosas gordas” Para nuestra cultura, empapada de “lo flaco” hasta la médula, hablar de que estar gordo es una suerte parece un completo disparate; y sin embargo, no es así. Me consulta una joven delgada...

Mi hijo se come todo

¡Mi hijo se come “todo”! Hijos gordos = padres preocupados Mi hijo tenía tres años cuando asistí a una reunión informativa sobre alimentación infantil. Yo estaba gorda y lo veía gordo a él también. A la hora de las preguntas insistí por una respuesta: “¿Cómo hacer...

¿Sabías que podemos ser adictos… a las personas?

¿Sabías que podemos ser adictos… a las personas? La adicción invisible La palabra “adicción” viene del latín adherere, que significa “adherido”. El término nos resulta conocido en relación con sustancias o actividades como la adicción al alcohol, las drogas, el...