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Mi nombre es Elena Werba y enseño cómo superar la compulsión hacia la comida y las dificultades vinculares que dan origen a la necesidad de comer en exceso. 

PRÓXIMOS CURSOS Y TALLERES

Conocé las fechas y los horarios de los cursos sobre como superar la compulsión hacia la comida y las dificultades vinculares, además de otros talleres que pueden ser de tu interés:

 

 

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Te invito a disfrutar de programas que realicé en Mantra FM, cada uno de 20 minutos. Los títulos te orientarán para que, además, te resulten útiles. 

El amor bueno - no duele

Ya podes descargar el libro en pdf.

¿Qué pasa cuando tenemos todo el amor que es posible tener e igual hay vacío? El aprendizaje, la teoría y la práctica.

5 PASOS PARA SUPERAR LA OBESIDAD Y LOS TRASTORNOS DE LA IMAGEN CORPORAL:

  • Manejar la ansiedad por la comida
  • Vincularse de manera no adictiva
  • Educación alimentaria para realizar elecciones y no prohibiciones
  • Aceptación de un cuerpo normal
  • Actividad física consciente y gozosa. Consciente es con-siente

 

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