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Soy Elena Werba
Enseño cómo superar la ansiedad que produce excesos hacia sustancias, como la comida, actividades y personas.
PRÓXIMOS
CURSOS Y TALLERES
Conocé las fechas y los horarios de los cursos sobre como superar la compulsión hacia la comida y las dificultades vinculares, además de otros talleres que pueden ser de tu interés:
Cómo superar los excesos al comer
La ansiedad, por ser una emoción, no admite el control con la fuerza de voluntad.
Cómo superar las dificultades vinculares
El amor no duele.
Ilu-min@s
Es un espacio grupal y virtual, para compartir conocimientos, recursos y soluciones aplicados a los asuntos de la vida cotidiana.
5 pasos para superar la obesidad y los asuntos con la imagen corporal
MANEJAR LA ANSIEDAD POR LA COMIDA
VINCULARSE DE MANERA NO ADICTIVA
EDUCACIÓN ALIMENTARIA OARA REALIZAR ELECCIONES Y NO PROHIBICIONES
ACEPTACIÓN DE UN CUERPO NORMAL
ACTIVIDAD FÍSICA CONSCIENTE Y GOZOSA. CONSCIENTE ES CON-SIENTE
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Te invito a disfrutar de los programas que realicé en Mantra FM, cada uno de 20 minutos. Los títulos te orientarán para que, además, te resulten útiles.
