por Elena | Ene 12, 2021
¿Qué nos comemos cuando comemos de más? Ansiedad: otra clase de hambre Pocas cosas han sido tan inútiles, displacenteras y enfermantes como hacer dieta para adelgazar. Cansarse de hacer dieta y de subir y bajar de peso una y otra vez es, sin duda, una experiencia de... por Elena | Ene 12, 2021
¿Por qué no puedo parar los atracones con la fuerza de voluntad? El peso que no puedo controlar Cómo definir esa sensación mezcla de impotencia, desasosiego y culpa cuando no estamos conformes con el peso de nuestro cuerpo. ¿De dónde nos viene el malestar? ¿Cómo... por Elena | Ene 12, 2021
Gordura: ¡Veeeeeeeeen! ¿Llamamos a la gordura? En su libro Ligero de equipaje, Carlos Vallés cuenta que Anthony de Mello había aconsejado durante años: “¡Cambien! Cambien aunque sólo sea por el gusto de cambiar. Mientras no tengan una razón fuerte y positiva para no... por Elena | Ene 12, 2021
La “suerte” de estar gordo Qué pasa si no hay gordura y nos pasan “cosas gordas” Para nuestra cultura, empapada de “lo flaco” hasta la médula, hablar de que estar gordo es una suerte parece un completo disparate; y sin embargo, no es así. Me consulta una joven delgada... por Elena | Ene 12, 2021
¡Mi hijo se come “todo”! Hijos gordos = padres preocupados Mi hijo tenía tres años cuando asistí a una reunión informativa sobre alimentación infantil. Yo estaba gorda y lo veía gordo a él también. A la hora de las preguntas insistí por una respuesta: “¿Cómo hacer...