La salud física es una construcción de pequeñas y auto suficientes acciones cotidianas.
- Esto lo tengo verificadísimo. Y también, que de la salud de mi cuerpo depende todo lo demás: alegría para existir, potencia para crear y concretar, inspiración para poner límites saludables… y por ello lo más importante: vínculos realmente empáticos y disfrutables.
Columna sana: abrir las articulaciones y tonificar el abdomen: ejercicios deliciosos. Asuntos cruciales: cómo caminar y cómo levantarse de la cama.
Huesos sanos: el calcio orgánico. Saber prepararlo y saber tomarlo. El tema del “movimiento”.
Sistema urinario sano: aprender cómo cambiar el ph productor de infecciones.
Sistema excretor sano: recursos sencillos, amorosos… y económicos.
Piel sana: pequeñas acciones, grandes resultados.
Cuerpo sano: el peso, la alimentación… pero no dietas!
Mente sana: la meditación.
- Marzo 14 a las 14 – 16 a las 16 – 17 a las 17
- Cuidado con el autocuidado! TALLER
2 horas
Cupo 8 lugares
En mi estudio de P. Saavedra.
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