por Elena | Ene 12, 2021
Cuando hacer dieta… engorda Actuar sin forzar. Ésta es la fórmula. Un viento impetuoso no dura una mañana y una lluvia torrencial no dura una jornada. Y aunque estos efectos están producidos por el cielo y la tierra, los agentes más poderosos de todos, porque... por Elena | Ene 12, 2021
BASTA. Parte 1 De comida. Cuando como lo suficiente me abruma el espacio. El espacio me abruma porque me gusta comer hasta sentirme llena. Sentirme llena: La reiteración crea los 5 kilos de exceso. Con mirada comprensiva recuerdo los muchos más kilosde otro... por Elena | Ene 12, 2021
LO PRIMERO La materia prima. Tomo contacto con la existencia de las leyes naturales creadoras de la vida, y de su posibilidad de aplicación a mi propia vida, para alcanzar aquella completud paradisíaca que por tanto tiempo me promete el peso. Aplicadas, las leyes... por Elena | Ene 12, 2021
¿Qué nos comemos cuando comemos de más? Ansiedad: otra clase de hambre Pocas cosas han sido tan inútiles, displacenteras y enfermantes como hacer dieta para adelgazar. Cansarse de hacer dieta y de subir y bajar de peso una y otra vez es, sin duda, una experiencia de... por Elena | Ene 12, 2021
¿Por qué no puedo parar los atracones con la fuerza de voluntad? El peso que no puedo controlar Cómo definir esa sensación mezcla de impotencia, desasosiego y culpa cuando no estamos conformes con el peso de nuestro cuerpo. ¿De dónde nos viene el malestar? ¿Cómo...