La salud física es una construcción de pequeñas y auto suficientes acciones cotidianas. 

• Esto lo tengo verificadísimo. Y también, que de la salud de mi cuerpo depende todo lo demás: alegría para existir, potencia para crear y concretar, inspiración para poner límites saludables… y por ello lo más importante: vínculos realmente empáticos y disfrutables.

Columna sana: abrir las articulaciones y tonificar el abdomen: ejercicios deliciosos. Asuntos cruciales: cómo caminar y cómo levantarse de la cama.

Huesos sanos: el calcio orgánico. Saber prepararlo y saber tomarlo. El tema del “movimiento”.

Sistema urinario sano: aprender cómo cambiar el ph productor de infecciones.

Sistema excretor sano: recursos sencillos, amorosos… y económicos.

Piel sana: pequeñas acciones, grandes resultados.

Cuerpo sano: el peso, la alimentación… pero no dietas!

Mente sana: la meditación.

• Marzo 14 a las 14 – 16 a las 16 – 17 a las 17
• Cuidado con el autocuidado! TALLER

2 horas

Cupo 8 lugares

En mi estudio de P. Saavedra.

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