¿Qué hago con la compulsión?

Elena B. Werba es instructora de yoga. Su obesidad, desde la pubertad,  la lleva al universo de las dietas, y décadas después a coordinar grupos de descenso y mantenimiento del peso con dietas. Es allí donde toma conciencia de que su adelgazamiento de turno, el que creía el último y definitivo, estaba prendido con alfileres porque jamás se había enterado de qué hacer con la compulsión. A esta conclusión orientadora llega por contraste: había estado aprendiendo el manejo de las emociones llamadas “negativas” en escuelas de conocimiento universal. La compulsión es una emoción, y como tal no admite el control con la fuerza de voluntad. Desde 1994 dicta conferencias y realiza cursos y talleres para saber qué hacer con la compulsión al comer, al amar, al …